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Des ateliers pour ralentir, explorer et te reconnecter, jusqu'en Inde.
avec Mélina
Les vendredis de 18 h 30 à 19 h 30, du 13 novembre au 11 décembre 2026
Un espace de liberté où se mêlent danse extatique et mouvements somatiques. Un moment pour bouger sans jugement et te reconnecter à ton essence.
avec Gabrielle Séguin
Samedi 5 décembre 2026, de 13 h à 14 h 30
Un atelier de fin d'année pour ralentir, faire le bilan et poser une intention pour la nouvelle année: flow doux, écriture introspective, méditation et respiration. Apporte ton tapis, un cahier et un crayon.
avec Mélina Leclerc
Dimanche 6 décembre 2026, de 18 h 30 à 20 h 30
Une pratique douce entièrement au sol, aux mouvements très lents, en rotation et en spirale, pour relâcher les fascias et le système nerveux. Accessible à tous, 18 places, salle à 25 °C. Non recommandé pendant la grossesse.
avec Mélina Leclerc
Hiver 2027, cinq rencontres: 30 janvier, 20 février, 20 mars, 24 avril et 15 mai. Heure à confirmer.
Cinq rencontres pour découvrir la méditation sous plusieurs angles: pleine conscience, cinq sens, méditation quantique, yoga nidra et mantra. Apporte ton tapis et une taie d'oreiller pour le traversin.
avec Naïah Gagnon et Charly
Du 5 au 19 février 2027, 15 jours et 14 nuits
Quinze jours au Sri Yoga Ashram de Rishikesh, au pied de l'Himalaya: yoga deux fois par jour, pranayama, méditation, philosophie et soins ayurvédiques, avec Naïah Gagnon et Charly.
Ateliers: aucun remboursement dans les 7 jours avant l'événement. En cas d'annulation plus tôt, 20 % sont retenus pour les frais d'administration.
Les places sont limitées, surtout pour les ateliers en petit groupe.
Regarde la date, l'heure et ce qu'il faut apporter dans la fiche de l'atelier.
L'inscription se fait sur notre plateforme Mindbody. Une question? Appelle au 418-661-0057.
Apporte ton tapis et une taie d'oreiller pour le traversin. Le reste est fourni.
Immersion Inde 2027
Pendant deux semaines, on pose nos valises au Sri Yoga Ashram, dans le secteur de Laxman Jhula, près des rives du Gange. Ici, on ne vient pas simplement pratiquer le yoga. On vient le vivre.
Le programme peut évoluer légèrement sur place, au rythme de l'ashram.
Chambre partagée, par personne
Chambre privée, par personne
Le montant se paie en deux versements et le séjour doit être payé en entier au plus tard le 31 décembre 2026. Après cette date, l'inscription se paie en entier, selon les places restantes. L'acompte se fait par virement Interac après l'envoi du formulaire.
Au Yoga Lounge Sādhanā à Charlesbourg, les ateliers complètent l'horaire régulier, de 25 $ à 48 $. Tu t'inscris en ligne sur Mindbody, et les places sont limitées. Le studio organise aussi une immersion yoga et ayurveda à Rishikesh, en Inde, en février 2027.
Non. Tu réserves et paies toi-même ton vol, ton passeport et le visa requis pour l'Inde.
Non. Les assurances voyage, médicale, annulation et interruption ne sont pas incluses et sont fortement recommandées.
Non. L'acompte de 500 $ n'est pas remboursable et, à partir du 1er janvier 2027, le montant total de la retraite devient non remboursable.
D'autres questions sur l'immersion? Appelle-nous au 418-661-0057.
